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メンヘラ日記

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ワタクシ、一人でここでブツブツ呟きます。
立ち直れるのか、とことん堕ちるとこまで堕ちるのか。
同じ病気のマリリン・モンロー
あんな人生がいいかなと思ってます。
新しい人生の始まりです。
終わりの始まりでもあります。
生きた証。
ここに綴って行こうと思ってます。
カウントダウンの始まりです。

022

青魚はサバ缶が安いよ。
じんましんとか出る人は量を控えめにせんといかんけど。

022 への返信コメント(1件)

039

>>22

サバ缶、良いですよね。

サバを生のまま缶に入れて、熱加工してあるので、缶の中で栄養素が逃げないように。

汁ごと、お味噌汁入れてお野菜足して作ったりしてます。

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