669 >>664 お金があるならライザップ行きなはれ。 でも継続するのが大切だと思うから目標体重に達したら終了なんて、あっという間にリバウンドするだろうね。 そりゃトレーナーつければ早いかもしれんけど、YouTubeで十分や。 今はいくらでもネットで調べれるんのに。 ちったぁ自分で努力しなさい! キュウ2022/03/22 00:571FQGzRnF8LU