275 中臀筋と大臀筋はまぁまぁの負荷で出来るけど、内転筋が弱いなー 大胸筋に至っては一番軽い負荷でやっと出来るって感じ。 腹筋はまぁまぁある。 キュウ2022/03/20 12:471FQGzRnF8LU