433 体を柔らかくするストレッチとかもさんざんやってみて分かったこと 柔らかくするためにも必要なのは筋肉! がに股尻トレ始めたら股関節柔らかくなった どれだけストレッチしても全く変わらなかったのに 曲げる為の筋肉とかが必要なのね 姿勢も 綺麗な姿勢を保つのに必要なのは筋肉! 筋肉筋肉筋肉❤️❤️❤️❤️❤️ (∋◎∈)2021/04/25 17:521FQGzRnF8LU
443 >>433 自ら筋肉を増やしてさらに柔らかくする、とかグレイトや。 欲を言えば焼肉のタレも用意しておいてほしい。 あとは、バーベキュウにしてくおーかのう!笑 狼男2021/04/25 18:061