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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
次スレおにぎりダイエット-2>>

860

>>856
どうもありがとうございます!(>_<)
たまに現状報告するね！

861

米好きな自分からしたら最高のダイエット法なんだけど
こんなのあるの知らなかった…

862

>>861
2合少ないよ？

863

2合ってカロリーどれくらいなんだろ

864

>>4

865

茶碗４杯分だね。

866

体重に一才変化なし。生理4日目あたりから痩せやすくなるらしいからそれまでの我慢だぁ！

867

おはようございます。

寝起き59.6キロ！！

868

誰かやせたの？w

869

>>868
最初からスレたどってみれば？
痩せた人たくさんいるから。

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