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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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870

なんキロ位痩せてんの？ リバウンドしまくり？w

871

>>869
みたけど痩せたって人 正直一人だけじゃね？2キロ痩せたとかいたけど それって今まで食い過ぎてただけ風だし。結局やりたがってる奴等もただの食いしん坊ばかりだし ムダなんだろーなという結論。

872

>>870
しつこいオッサンやなー
ちゃんとスレたどって見てみな（＾ｖ＾）

873

>>872
みたよぼけ

874

ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べて腹八分目
適度な運動 それが一番

875

>>873
オッサンやっと理解できたみたいね（＾ｖ＾）

876

５キロ痩せたり２〜３キロなんて１ヶ月で余裕でしょ

877

>>876
ふーん

878

つんくさん風に
夕飯前58キロ！明日は57キロ台だ〜

879

三日目　2.2キロ痩せました。

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