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走るのと歩くのどちらが痩せる-2

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ん？
前スレ>>走るのと歩くのどちらが痩せる

166

>>165
ご飯はしっかり三食にした（朝は食べなかったのをバナナとかｸﾞﾗﾉｰﾗとか）夜は主食控えめ。当時150センチでご飯減らしても断食しても歩いても48以下にならなかったけど45になってその後また2〜3キロ痩せた。

166 への返信コメント(1件)

167

>>166
断食しても減らなかったのが食べて走ったら減ったの？？

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