679 こんばんは〜 薬の処方が変わって、最近よく眠れます。夢も見ません。 寝起きもよく気分爽快です。 筋トレはサボり気味。 だけどたまにやると一気に引き締まる。もう筋肉は私のものになってる感じです。 食事は多少気を付けてるくらい。 今日はキノコたっぷり肉じゃがとバナナ🍌 お米や小麦粉麺類は食べないようにしています。 あと寝る前に砂糖の入ってないホットココア。 鬱病の検査は紹介状だけ書いてもらって、あとは予約して行くのみ。 てか、鬱病もこのままなんとなく良くなるような気すらしてる。 まぁ抗うつ剤マックス飲んでのことだから気のせいというか、素面だとどうなるのかワカラナイ。 キュウ2022/02/24 18:561FQGzRnF8LU