288 わかってるんだ···節制してる様なフリしててナゼ体重が増えるのか、腹が引っ込まないのか 原因は、コレ 業務スーパーのMIXナッツ ナッツ姫2021/05/17 20:223hRxI7CN54Qr7
300 >>288 腹筋鍛えるとお腹引っ込むよ ボディービルダーとかってムキムキで胸板や腕や足は太いけどお腹だけは細いでしょ? 腹筋が天然のコルセットになって細くなるよ いくら食べてもお腹出なくなる ただ、食事制限して体脂肪落とさないといくら鍛えても腹筋が見えることはない ロドくんも一緒に腹筋しよ (∋◎∈)2021/05/18 00:301FQGzRnF8LU