798 テレビの睡眠特集でやってたんだけど、辛いのを食べると眠くなるらしい 昼御飯に辛いのを食べると夜眠れなくなるんだと 辛いのは夜食べるといいらしい(@◎@) 匿名さん2017/04/26 07:471FQGzRnF8LU
804 >>798 調べてみた 香辛料、特に唐辛子の摂取で体温が上がる⇒ 上がった体温を下げようと発汗⇒ 体内の熱を外に逃がすことによって体内深部体温が下がる⇒ 体温のキュウ激な落差により脳と身体が眠りに適した状態に近づき、眠気を誘う …と、ゆ〜コトらしい なるほどね ロド2017/04/26 08:011hRxI7CN54Qr7