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パステル(pastel)-part.5

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みんなで頑張りましょう！
このお店のオーナーですか？
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860

>>852
有酸素運動しかない

基本部分痩せは期待しちゃあかん

毎日１駅手前から歩くとかなるべく階段を使うとか

※空腹状態での運動は体重はへるけど筋肉量が減るだけなので太りやすい体質になる

腹式呼吸を常に心がけると知らない内に体幹が鍛えられるで！

861

飴増やせ❗珈琲味がいい❗

862

サンタコスの柿本かわゆい

863

出勤多くても部屋がない意味ない待ち長すぎや

864

>>863
待てないなら来んな糞客 ちゃんと予約してから来い
今日休みやから明日来てくれると助かる❤

865

即ヒメなんてウソつき！

866

>>860
ありがとう！
有酸素運動がんばってみる

867

>>866
おやつも止めなよ

868

>>865
全員待機中即ヒメの時はスルー

869

なぎささん、りお、あおいが出勤して予約とれたら遊びに行ってたがコロナ感染拡大で自粛してます

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