010 寝すぎが身体に及ぼす影響 疫学調査によれば、5〜6時間の睡眠あるいは9〜10時間以上の睡眠をとっている人は、将来的に体重が増えやすい傾向があることが分かっています。 この報告では、寝すぎの場合は、肥満になるリスクを示唆しています。 匿名さん2025/08/05 05:471