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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-9

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>>108>>41

919 目前のリニューアルされた英検の勉強は手につかない、早寝早起きに戻すと言いながら改善に向けて手を尽くすわけでもない。逆に昼寝して酒くらって夜更かししたがる。旅行してジム行ってヘトヘトになる。英検再挑戦4年目にしてだ。
年々しげは悪くなってる。
5年前はまだ人の目を気にして自制するところがあった。今は言い逃れもできなくなって開き直るだけ。
匿名さん2024/05/04 19:09

🟦920>919 デブイモか?まあみててくれ😉
匿名さん2024/05/04 19:11

922>920 見ててくれってそんなこと言ってたら
どっちかが死ぬまで視てなきゃならないだろうね
いい加減締め切りは決めてくれないと
匿名さん2024/05/04 19:14

🟦923>922 黙っていてくれ
>921 眠いですね プレモルマスターズドリームが美味しいです 掘り出し物で日本酒を買う筈でしたが3つ全て買い占めました 他にもありましたが
匿名さん2024/05/04 19:18

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>>114
薬飲んだか?

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23時、0時に入眠じゃ早寝にならんぜ
匿名さん2024/04/25 21:34

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>>112
またみます😎

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>>59
眠いのに夜更かしをするADHD。 #adhd #発達障害 #shorts

@monaka_548
色々考えて寝付くまでめっちゃ時間かかったけど、睡眠BGMを聴きながら寝ると秒で寝れるようになりました!!

@user-iz1dm4rp1r
最初はちょっと難しいんですけど、ベッドで目を瞑って自分とそれ以外を切り離すのを意識して暗闇の中に自分だけゆっくり沈めるようにイメージするのが今はいちばん眠れます。意識がずっとそこにある感じの眠りの浅さの時でも結構休めた感じもします。

@user-og4ou2sq6n
重い布団分かる! でも夏は困る😞
4秒で鼻で胸一杯息吸って、一旦止めて、8秒で口からゆっくり吐ききる…っていう呼吸法をすると眠れたり眠れなかったり…笑

@user-yz2hv4cr2q
夜勤良いよ夜勤。

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>>59
ADHDと一般人の違い part7 #adhd #発達障害 #shorts

@Kill__kill01
目先の快楽に真っ直ぐなんだよな。待つの嫌いだし楽しいこと沢山したい

@hologaminosito
ADHDを盾にして成長しようとしない人たまにいるよね

@or1837
ADHDでも工夫されて努力されているかたも沢山いますよ

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