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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-8

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550


>>534>>5>>414

701>699
少しだけです 図書館にいくなり最初の頃の様なルーティン化を目指してます
匿名さん2024/04/16 21:55

759>758
ルーティン化してウィルパワーを極力使わない様にする
心理的普段を減らせばやりやすい あれこれ考えるとやりたくなくなりウィルパワーを消耗して疲弊する
匿名さん2024/04/17 13:25

550 への返信コメント(3件)

810


>>550
【変えたい習慣ありますか?】#雑学 #習慣 #習慣化

@mikamika5414
どれだけ繰り返そうが長く続けようが、やりたくないことは気を抜いた瞬間にやめてしまうから習慣化って難しい

@absolado126tr
やらなきゃいけない事が、やらないと落ち着かない事になったら最高やね

@LeonMariosfan
勉強も習慣化、眠るな食べるな遊ぶな

@user-rh1vl1il5w
新しい事に着手する習慣を身に付けないと老後何も得られない と、いうことなのか…
頑張ろう、俺!

@pezuri
意識的に習慣化させようとするやつは3流。1流はただ好きなことやってるだけ。

813


>>786>>550
@taetaecherry2525
明日から頑張ろ☆
が永遠に続くのであった……

@user-zq2ew1jn1v
明日やるが習慣化されてます♡

@shiroimochiko
明日からという口癖が身についた

@orion33jp
面倒くさいなと思っても、朝や夜のルーチンワークに組み込むと忘れにくいのと、やり忘れると落ち着かなかったりソワソワした気持ちになる。

@LeonMariosfan
勉強した後の小さな報酬→勉強
よっしゃー無限ループだ!

@copanamelica
最後ので軽く気持ち落ちた笑

890


>>887

>>716>>550>>44
習慣化する方法【精神科医・樺沢紫苑】

🟦2022/2/17 15:02
今回は英検を申し込もうか悩んでますがやはり受ける、挑戦し続ける事に意味がある・・
英検取得は大事だがあくまでも「結果」であり大事なのは過程何ですね・・ 現在ラストスパートをかけてます 先日受けてきました
寒いですね・・正直にいうとどこも行きたくない、何もしたくないのが本音・・
しかしこれまでの習慣化、学習が身についているおかげです・・ やはりせっかくなので成果をだしまだ見ぬステージに行きたいと考えています
 
英検準1級から稼げる資格と聞きました・・語学留学や英会話教室も考えましたが独学、多読でしています・・

https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/esite/1634396054

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