ダイエットの停滞期
http://www.bodymake-final.com/entry/2018/02/23/210709
長いよー現状維持つらい🐏😭
女子の停滞期の方が男子より長いって体の構造上仕方なくてもつらいよー🐇😭
長いよー現状維持つらい🐏😭
女子の停滞期の方が男子より長いって体の構造上仕方なくてもつらいよー🐇😭
停滞期抜けたはずなのに停滞期なんだろうねぇ
今日朝から夜までずっと食べてた。苦しくてまだ全然寝れない。眠くない。炭水化物沢山、糖質も脂質も沢山食べ過ぎた。これでチートって言えると思う！明日の体重怖いけど。
>>114
やりすぎじゃない？
やりすぎじゃない？
2週間、1ヶ月停滞期続く人は続くみたいだよ
数字見ると変わってないけど体型は引き締まってきたからチートいれるより続けて頑張ってる方がいいと思うんだけどな
数字見ると変わってないけど体型は引き締まってきたからチートいれるより続けて頑張ってる方がいいと思うんだけどな
>>116
確かにやり過ぎました。今日でチート前の体重に戻りましたが食べ過ぎは良くないです。好きなのを食べる位にしようと思います。
確かにやり過ぎました。今日でチート前の体重に戻りましたが食べ過ぎは良くないです。好きなのを食べる位にしようと思います。
>>117
確かに身体は体重変わらなくても引き締まって来るからチート入れないで続ける事も考えたけど3週間体重落ちないと我慢出来なかった。
確かに身体は体重変わらなくても引き締まって来るからチート入れないで続ける事も考えたけど3週間体重落ちないと我慢出来なかった。
>>118
うん、普段我慢してるのを少し食べるだけでも気持ち的に違うもんね
うん、普段我慢してるのを少し食べるだけでも気持ち的に違うもんね
いきなり痩せたらリバウンドするよ｡ダイエットは長く継続して痩せたら今度はキープする様に体型維持しないとね｡短期間ダイエットはダメ
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
13コメント
