575 ちなみに運動は全くしてないよ。 家事と育児くらい毎日ダラダラしてる お酒も毎晩ってくらい飲んでる 週に3〜4回夜だけ炭水化物抜いてるだけ 、前ダイエット頑張ろ!と思って、朝ジョギングしたり、結構ストイックに食事制限した時は全く痩せなかったけど。 諦めてたまに炭水化物たまに抜いたら痩せた。 ダイエットって色んなやり方あるけど、定義みたいなのより、やっぱり自分に合うダイエットを見つけるのが一番だと思ったわ。 主も早く自分に合ったダイエット見付かるいいね、個人的には主は痩せる必要ないと思うけど。 572だけど2014/09/05 09:281
576 >>575 ありがとうございます^ ^ 気付いたら−3`羨ましいです〜 私もストイックなダイエットは向いてないけど、地道に続けることはできるタイプなのでたまに暴飲暴食してストレス発散しながら笑 今のペースで無理せず頑張ります^ ^ 主2014/09/05 11:31