000
おにぎりダイエット
+本文表示
つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
131
できるなら朝昼は炭水化物はとったほうがいいよ 日中のエネルギーとして使われるからね で夜は寝るだけだから炭水化物はぬく これなら日中ふらふらしないし運動もよくできるよ 俺はそうして全く問題ないね
132
おにダイ痩せる★
133
何でも略すなコノヤロー
134
>>131
夜はどうしても付き合いがあったり、仕事の疲れでイライラして、さらに食べるのを我慢してストレスを体に与えるのは、逆に女にとっては生理周期のホルモンバランスの乱れなど悪影響。だから私は夕飯に炭水化物を持って来て、さらにお風呂入る前に運動。このやり方が1番ストレスも溜まらず健康に痩せる。
135
おにダイｗ
ワロタwwｗ
136
炊き込ご飯おにぎりにして食べちゃった
137
糞主
ヨーグルトはいいのか答えろや
138
>>134
自分だけなのを女代表みたいに言わないで
139
痩せた人もいるみたいだから個人差じゃないかな
140
早くしろや
糞主
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
