221 >>219 そうだね。 個人差あったりするから、まずはビギナーズランクから始める人が多いみたい。私もビギナーズランクから始めたから。今はスタンダードランクでダイエットしてる。1ヶ月ちょっとだけど5.3kgも減って順調。 匿名さん2014/07/15 11:521