051 トロピカーナの鉄分や ALFEminiアップル🍎風味飲んで ディアナチュラの鉄分サプリ飲んで 元々お茶とか甘くない飲み物で水分多く摂取してるので便秘にはならなかったです プルーンが良いのか鉄分系ドリンクはプルーン味が多くてプルーン苦手な私はトロピカーナとALFEminiは大人買いしてました 3か月位で数値も良くなりました 匿名さん2023/02/06 12:23
052 病院の鉄剤は胃が痛くなるから、色々サプリ試したけど、ファイチっていう赤い瓶に入ってる市販のやつ飲んだら落ち着いてきた。自分に合うサプリメント探してみるのもいいかも。チョコレートシリアルで鉄分沢山入ってるのもあるよ。 匿名さん2023/02/06 12:51