走るのと歩くのどちらが痩せる-2
ん？
そんだけ食ってりゃどっちも痩せない
>>225身近に居たらぶっ飛ばしてしまうかもよw
理論だけで中身伴ってない奴。
理論だけで中身伴ってない奴。
>>233
職人かな？
職人かな？
どちらも同じ時間でやったけど歩きは痩せない。走ったら痩せた。ただもう若くないから走るの辛い。
>>237どれくらい走るの？
早歩きを週3続けたらスッキリしますよ。
走らないと無理！って書いてる人は食生活とか生活リズムを見直してみたら？
走らないと無理！って書いてる人は食生活とか生活リズムを見直してみたら？
>>239走った時と早歩きの時
生活リズムや食生活は同じにしてたけど歩きは痩せなかったよ。歩きで食べる量減らしてみたけどそれでも減らない。痩せた人って代謝が頗るいいんじゃない？
生活リズムや食生活は同じにしてたけど歩きは痩せなかったよ。歩きで食べる量減らしてみたけどそれでも減らない。痩せた人って代謝が頗るいいんじゃない？
走りはむくみが一気に引く
下半身や足のむくみにも走りがかなり効いた。リファやメディキュットしまくっても浮腫んでいたのが1時間走ったらめちゃ足細くなったw
安室ちゃんも一回のライブでブーツがぶかぶか👢になるらしいよ💗😍✨
顔のむくみも足のむくみにも効果抜群😊💖
安室ちゃんも一回のライブでブーツがぶかぶか👢になるらしいよ💗😍✨
顔のむくみも足のむくみにも効果抜群😊💖
食べすぎたから走ろうとしたけど食べすぎたせいで苦しすぎて走れなかったw😂
明日走りますw😰
明日走りますw😰
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