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ハムから元気を貰うスレ!-2

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わんぱくでもいい、たくましく育ってほしい

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◾️まずはチャッターに気づくこと

私が行う企業研修で、チャッター(頭の中のひとりごと)に気づいたことがないという参加者もいる時は、まずチャッターを作り出すことからはじめます。日記を書いてもらったりすると、「私、いろんなチャッターを言っていますね」と気づきます。

『Chatter(チャッター)』では、チャッターに気づかない状態をどうするかという点に触れられていませんが、それは、アメリカでは書く必要がないからなのか、このあたりは著者に伺ってみたい疑問です。

私自身は小さい頃から「自分との対話(セルフトーク)」をやっていた子供で、選手時代もチャッターに振り回されることは多く、セルフトークに変えていくことの重要性は、日記を書くことを通して痛感していました。

ですから、競技引退後、アメリカの大学院でもチャッターコントロールについて学び、その必要性を感じていたのですが、2000年初めに、日本に戻ってセルフトークについての企業研修を行った時に、「ひとりごとなんてしたことない」という方々がとても多かったことに衝撃を受けました。

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>>631
金の剣に銀の帯
うしろに富士をしたがえて
すっくと立った おおシャダー
行くぞ見ておれ ゴースター

怪しく曇る あの空の
悪魔の雲を払うため
力のかぎり おおシャダー
行くぞ見ておれ ゴースター

ごらんよあの空 青い空
剣に誓った あの言葉
みんなの正義は おおシャダー
行くぞ見ておれ ゴースター

シャダー わが友 シャダー わが友 ヤァヤァヤァ

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と、ゆ〜コトで
帰路の新幹線🚄乗りますよっと

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準備万端👌

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TRAIN VERT11月号
特集は筑波山・万葉集の恋
正直馴染みが薄いのだが。。。

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飛鳥・奈良時代の夫婦スワッピングの詩🤣

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明日の気温、11℃も低い🥶

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仙台は13℃も💦

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11/17夜の晩飯(重言)
夜遅くなったので、簡単にきしめん

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定禅寺通はもう秋なのさ

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