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キュウちゃんと語ろう393
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バカ無半値=平塚正幸
βακα..._φ(゚∀゚ )アヒャ
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作り置きも熊の習性?
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わちは睡眠障害でいくつもの病院かかったけどさぁ
睡眠って全然解明されてないのよ
一概に寝溜めは出来ないとも言いきれないと思ってる
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はぁ身体がしんどい
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11時まで横になろ
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オリンピック選手のTick Tock動画見るのが楽しい。
軽快な音楽に合わせて、選手村の様子を紹介している。
特に食事風景がいいね。
選手が楽しそうに綺麗な選手専用レストランで好きな料理を色々チョイスして楽しそうに食べている。
汚い小部屋で毎回似たような不味そうな定食の写真だけを見せられるのとは大違いだ。
独房で食うような飯⁈と旅先で食う楽しげな飯くらいの差がある。
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独房スレ
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ネダメカンタービレ
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毎日の生活習慣として
短い睡眠、休みの日の寝溜めを繰り返しとると
体内時計メチャクチャなって自律神経へのダメージ大きいぞよ
σ🐮 なんか山歩きや魚釣りん時は余儀なくそうなるんやが
36時間寝ずに動き続けたりする
それでいて行動範囲は限定される
マイペースの生活欲しきゃ生産活動をリタイアせんけりゃ難しいんや
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不規則な睡眠→自律神経に悪影響→鬱になる→薬に頼る→
悪循環だな。
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