IKEMEN🧒💞
IKEMENを語らうスレ
金持ちは私の生き方を笑うでしょう
テレリンなら大笑いです
でも、私はあんまり都会は好きではなく
やっぱりこういう自由な生き方があっ
てるんだと思います
私はテレリンさん毎日外食でオヤツまで外食で、すっごーと思いますが
あの量の糖分（オヤツ）は真似しません
糖分に結構気を使っています
テレリンなら大笑いです
でも、私はあんまり都会は好きではなく
やっぱりこういう自由な生き方があっ
てるんだと思います
私はテレリンさん毎日外食でオヤツまで外食で、すっごーと思いますが
あの量の糖分（オヤツ）は真似しません
糖分に結構気を使っています
私は糖尿で、いまヘモグロビンＡ1Ｃが６台なので、先生にこの調子を維持して下さいと言われています、
かなり毎日歩いたり運動したり
気をつけています
テレリンさんも気をつけて下さいね
かなり毎日歩いたり運動したり
気をつけています
テレリンさんも気をつけて下さいね
終わり
最近は夜ふかししすぎなので10時に寝る癖を漬けます
早起きは三文の得らしい
知り合いが動画出したりしてるの
見ちゃうから
ほんとに早く寝る癖つけます
おやすみ
早起きは三文の得らしい
知り合いが動画出したりしてるの
見ちゃうから
ほんとに早く寝る癖つけます
おやすみ
終わり
>>166
テグリみたいに顔老けた？
テグリみたいに顔老けた？
今、鏡を見ると私の目尻は釣り上がってますので珍しいケースかもしれません
最近、空気が乾燥気味なので保湿力のあるメイクにしようとおもっています
カピカピではいけません
今日の私の朝ご飯
セコマのミートスパゲティ
牛乳
味噌汁（白菜、人参、油揚げ、ネギ）
味噌汁だけ自分で作りました
最近、空気が乾燥気味なので保湿力のあるメイクにしようとおもっています
カピカピではいけません
今日の私の朝ご飯
セコマのミートスパゲティ
牛乳
味噌汁（白菜、人参、油揚げ、ネギ）
味噌汁だけ自分で作りました
後でミカンも食べました
私は毎日コップ１杯の牛乳を飲みます
私は秋までは血圧が120と正常なのですが、冬になり寒くなるとあがりやすいので牛乳を飲みます
なぜかわからないけど牛乳を飲むと血圧が10〜15は下がるので実行してます（私には効いてる他人は知らん）
朝と寝る前に少し飲むのが良いかもしれません
私は毎日コップ１杯の牛乳を飲みます
私は秋までは血圧が120と正常なのですが、冬になり寒くなるとあがりやすいので牛乳を飲みます
なぜかわからないけど牛乳を飲むと血圧が10〜15は下がるので実行してます（私には効いてる他人は知らん）
朝と寝る前に少し飲むのが良いかもしれません
ミカン
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