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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-3

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もうホスラブでお馴染み、南吉病こじらせまくってる南吉のナリスマシ自演スレです。
応援よろしく🎵

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YouTubeで音楽を聴いてそして寝ようかと思っています😉

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薬や漢方を飲んでねるかな YouTubeで音楽をまた聞く👂🎵😃😉

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朝だな・・
あまり元気ないが薬💊が効いたかな 減らしたが元に戻した

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漢方を飲みパンを食べました 元気😀出ました 皆さん今日も元気よく😃✊

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暑いし出かける気がしない・・

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トレーニングしてきました 英語学習するかな😃

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図書館も行きましたがやはり混んでますね
コツコツやりました😃

昼ごはんも食べたし寝るかな 

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サーキットトレーニング、有酸素運動もして久しぶりにベンチ胸から40キロ,6レップ(10回✖️6)をしました 最近はまたベンチをやってます 前回も5レップ

912

前からやってますが控えていました😃
皆さんお元気ですか?暑いですね 出かける気はしませんでした もういかないかな

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死んでやれ

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