400 私も統合失調症です。 一度なると自然治癒はしません。 症状が出なくなるという意味で寛解という状態はあります。 筋トレと軽いジョギングをしていますが、症状のコントロールにはよいと思います。 統合失調症の症状はオーバーワークになると出やすいので、体力を上げていればオーバーワークになりにくく、症状が少なくなるのです。 どんな病気にせよ、糖分取りすぎはよくないと思います。 薬で内臓に負担がかかっている状態で、さらに酒やたばこは内臓に過剰な負担をかけますから、自分で症状を出しやすくするだけです。 カフェインぐらいは大丈夫と思います。 薬で寿命が短くなるのは仕方ありませんが、自分で努力すればだいぶ違うと思います。 匿名さん2023/11/09 11:483
405 精神障害者はSNSやらない方が良い理由 ブログ放置してTwitterやってたんだけど 競馬とか成田悠輔とか興味あるものフォローしたりして細々とやったんだけど、精神障害系もアカウント作ろうかなと思ってサブ垢作ったのよ。で、ちょこちょこ精神障害系の人をサブ垢でフォローしたりいいねしたりしたわけ。 するとまぁ当たり前なんだけどアルゴリズムによって、オススメのツイート欄が「きえたい」とかそれ系のツイートのみで溢れてしまうのよ。これは正常な精神状態の人でも気持ちが悪い方にいってしまうし、病んでるならなおさらそうだよね。 匿名さん2023/11/09 15:442