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59kg〜54kg専用ダイエット

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54kg未満を目標として頑張りたいと思います。
59kg〜54kg専用なのでそれ以外はご遠慮下さい。

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セブンの今川焼美味しく頂きました。😆

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暴食しちゃった。明日明後日は食べる日だし、仕方ないけど月曜日からまた頑張る!今月中に52キロ以下にしたい。

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今日はどうしようかな。あんまり暴食しないで頑張れたらいいな。

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ダイエット中の甘いものは異常に美味しく感じます😋🍴💕

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昨日食べまくりだったけど多分今日も凄い食べるからダイエットはまた明日から頑張る!

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苦しくなる位食べたから明日からまた頑張る!

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今日から本当に食事気をつけてなるべく運動も頑張る!増えた体重戻す!今月中に52キロ台出来たら切りたい!

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-7キロ達成❗

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本日のランチ
・ぽん酢で食べる豚もやし135kcal
・梅がゆ118kcal
・小倉どら焼き129kcal
・わかめスープ16kcal

※トータル398kcal

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やばい物凄いスピードで体重が減少…

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