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きゅうりダイエット
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今日食べたもの
キュウリ、青汁、ゆで卵2つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな?
061
>>60
因みに食前にキュウリはどのくらい食べてますか?
続けられそうなら良かったです!
アルコールはたまに焼酎のお茶割りを飲みますよ。でも おつまみは食べません!
水分+塩分は浮腫みますからね〜
062
今日は同伴でした。
夜
酒&刺身
帰ってから
キュウリ、焼肉少し、天ぷらうどん
昔に比べたらかなり少なくなった。本当はもっと食べたいけど我慢してる。
キュウリはいつも一本です。
必ず食事の前に一本食べてからガッツリいく感じです。
主
063
天ぷらうどんは、100円のやつです。
やっすい海老天にふにゃふにゃ生うどんのやつ。
でも、うまいんだな。
本当はもっと食べたいけど我慢してねるね、おやすみ。
私の中ではめっちゃ頑張ってるんだよー!
主
064
>>43
ガリじゃん痩せるじゃなくて引き締めと体脂肪気にしたら良いのに
065
066
いきなり色々やめれないから、少しずつ食べるの減らしたりしてます!
067
私は晩酌とツマミをやめたよ。
後は食べ過ぎないようにしてる。
これが私に出来る精一杯のダイエットだわ。
068
今年に入ってから体重落ちなくなった。
去年まではいくら何食べても元の体重に戻ってたのに…
体質かわったのかな?
069
歳なんだよ
070
歳だよね。今までは同じ生活で太らなかったのに。晩酌だけはやめれないや。タバコとかは吸わないけどさ。
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