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禁煙 禁酒 ダイエット

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主、女。
好きな人から諭され、禁煙を決意。
まずは減煙から。

同じように、禁煙や禁酒、ダイエットなど、頑張ってる人たち、励ましあいませんか?

長く続けるコツは、自分に厳しすぎないこと。
例えばダイエットなら、ちょっと食べすぎたりリバウンドしたりしても、責めないことです。

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甘ったれ

002

タバコがない生活ツラい。
電子タバコの減りが早い。直ぐにカートリッジが切れる。私のアタマもキレそう…

003

様々なものに依存する生活…
〇〇依存症 と呼ばれるものは、みんな何かの代替え作業なのだ。

004

今日は7時に起きた。
起き抜けにいつも一服していた。
今日はしていない。

さっき1本吸った。
朝起きてから、3本目。
今までロングを吸ってたのを、ショートに変えた。
少し、タバコがキツく感じた。
ミリ数も落とそうか。

005

夜の仕事従事者の喫煙率は、昼職よりも圧倒的に高い。

心に闇を抱えている事が、それだけ多い。
特に女性。
美容にも悪いのに、吸い続けないと間が持たない。

006

うちは一週間吸ってない
その前は一ヶ月
うちもやめたいけど

007

最近タバコ嫌う男増えたよね

008

臭いからじゃないの

009

辞めたいけど辞めると太るから辞めれない
一時期辞めたけど12kg太った

010

太るな煙草もやめろという男は我儘

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