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90kgからのダイエット
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明治プロテインダイエットと
おちょダイエットで
頑張ります!!
741
こんばんは。私も前に痩せるコーヒー?とかあれこれやりましたが一度もうまくいった試しはありませんでしたよ。
742
昔、朝食でオールブランとかフルーツグラノラ食物繊維4倍とかを少しだけ食べてたときはキモチ痩せてた気がします( ´ ▽ ` )ノ
743
>>741
今はうまくいってるね!地道ダイエットが一番いい。
ミニさん、私も高校の時に夕飯をシリアルにしたら超痩せた。ミニさん53キロ台のりましたか?(^^)
744
生理後だからか体重がするする減ります!53.5キロ!(^◇^)
ちなみに目標体重は46キロです(´・_・`)
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すごー
746
私は目標体重を53.5キロにしました。
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無理しないで健康的なデブめざせば?
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>>743ありがたい事に今回は順調です(^^)私の目標48ですw
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せっかく減ったのに生理前で増えてきました(×_×;)今日の夜はプロテイン、明日の朝はプロテインとヨーグルトで済ませます。
750
盛さんは生理予定いつなの?私は来そうでまだ来ない…もちろん体重も減らない(>_<)
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