【個人用】激太り77㎏ dietメモ
超太り77㎏…本気で痩せなきゃマズイ。。。
今朝 70.6
フルーツサラダヨーグルト
たまごどうふ
ひじき豆
夜は生酵素ドリンクだけ！
なんとか60キロ台にいけそうだ(＞＜)
フルーツサラダヨーグルト
たまごどうふ
ひじき豆
夜は生酵素ドリンクだけ！
なんとか60キロ台にいけそうだ(＞＜)
運動は？食べないだけで痩せてたら間違いなくリバウンドするよ。
>>826
いちいちうるせぇんだよ
いちいちうるせぇんだよ
自スレ放置か
>>829
顔文字さんだ！お久しぶり～(о´∀`о)最近はあんまり減ってないよ。59．7。でも気長に頑張る♪
顔文字さんだ！お久しぶり～(о´∀`о)最近はあんまり減ってないよ。59．7。でも気長に頑張る♪
いま色々と精神的に病んでて
食べれてないんです(･_･、)
だから運動はとくにしてない…
食べてないから体重落ちてるだけorz
こんなんじゃダメだなあ(･_･、)
食べれてないんです(･_･、)
だから運動はとくにしてない…
食べてないから体重落ちてるだけorz
こんなんじゃダメだなあ(･_･、)
今朝 70.2
2週間で5キロ一気に落ちたのに
60キロ台にはいらないという…(ノД`ll)
起きてから生酵素ドリンク
9:30 野菜スープ
レタスとチーズのサンドイッチ
2週間で5キロ一気に落ちたのに
60キロ台にはいらないという…(ノД`ll)
起きてから生酵素ドリンク
9:30 野菜スープ
レタスとチーズのサンドイッチ
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