一週間で痩せたい！！
短期で痩せたいです
やっぱり断食ですかね
やっぱり断食ですかね
同じ体重でも、体脂肪率の低い人は、ほとんど水分だから運動して汗かけばすぐ痩せるよ。
体脂肪率の高い人は、体が脂肪だらけだから、運動じゃ痩せない。
むしろ、その状態で激しい運動は危険だから、まずは食事制限だな。
体脂肪率の高い人は、体が脂肪だらけだから、運動じゃ痩せない。
むしろ、その状態で激しい運動は危険だから、まずは食事制限だな。
合理的、人間の体の仕組みもわからない
バカおんなが多すぎる
バカおんなが多すぎる
太る原因は３つしかない
１．水分を溜め込むか
２．脂肪で溜め込むか
３．ウンチで溜め込むか
一番痩せやすい人は１で、一番痩せにくいのは２
２が痩せるには、相当の覚悟を決めて、食事制限が必要だろう。
あと、筋肉は繊維だから、それが太くなっても、あまり体重には影響ないです。
１．水分を溜め込むか
２．脂肪で溜め込むか
３．ウンチで溜め込むか
一番痩せやすい人は１で、一番痩せにくいのは２
２が痩せるには、相当の覚悟を決めて、食事制限が必要だろう。
あと、筋肉は繊維だから、それが太くなっても、あまり体重には影響ないです。
>>033
自分の中で1と3は太ったとは言わない
自分の中で1と3は太ったとは言わない
>>034
体重だけ見て太っただの痩せただのと議論したところで無意味。
正常な人は夜ご飯食べれば１ｋｇ、２ｋｇ太るけど、夜ぐっすり眠って、朝ウンチをすればまた１ｋｇ、２ｋｇ落ちる。
正常でない人は食べたものが全部脂肪や腐敗物として体に蓄積されていくから体重はうなぎ上りに上昇。
こうなったらもう食事制限しか痩せる方法はないよ。
要は、内臓がキャパを超えて、次から次に入ってくる量に追いついてないんです。
体重だけ見て太っただの痩せただのと議論したところで無意味。
正常な人は夜ご飯食べれば１ｋｇ、２ｋｇ太るけど、夜ぐっすり眠って、朝ウンチをすればまた１ｋｇ、２ｋｇ落ちる。
正常でない人は食べたものが全部脂肪や腐敗物として体に蓄積されていくから体重はうなぎ上りに上昇。
こうなったらもう食事制限しか痩せる方法はないよ。
要は、内臓がキャパを超えて、次から次に入ってくる量に追いついてないんです。
>>028
運動もすれば完璧
運動もすれば完璧
>>036
デブは運動よりも食事制限。
デブは運動よりも食事制限。
ビール飲みたいから毎日頑張ってジム来てるとかいうバカ良くいるけど、ホント、ナンセンスだよね。
なんでそう無駄な努力するのかな？
努力することは確かに大事なことだけど、方向性を間違えると、人生無駄な時間を過ごすよ。
とにかく、無駄なことは徹底的に省いて、大事なことに集中投資する。
もちろん、贅肉とビールが究極の無駄。
なんでそう無駄な努力するのかな？
努力することは確かに大事なことだけど、方向性を間違えると、人生無駄な時間を過ごすよ。
とにかく、無駄なことは徹底的に省いて、大事なことに集中投資する。
もちろん、贅肉とビールが究極の無駄。
>>028
ただ痩せればいいってもんでもないだろ
減量とダイエットは全く別物
減量はただ体重を減らせばいい。手段は選ばない。
薬を使えば、そりゃ痩せるが、それは廃人確定。
ダイエットは健康の維持増進が目的。
正しいダイエットは心身ともに研ぎ澄まされて、人間の創造力と生産性をも向上させる。
ただ痩せればいいってもんでもないだろ
減量とダイエットは全く別物
減量はただ体重を減らせばいい。手段は選ばない。
薬を使えば、そりゃ痩せるが、それは廃人確定。
ダイエットは健康の維持増進が目的。
正しいダイエットは心身ともに研ぎ澄まされて、人間の創造力と生産性をも向上させる。
>>038
たしかに、イチローはこんなふうに言っていた。
僕は『合理的』って言葉が嫌いです。
人生って無駄なことなんてないでしょ？
そのときは無駄かもしれないけど、後になって思えば、やっぱりやって良かったなって。
絶対、無駄にはならないと思うんです。
この言葉は、半分は正しいが、半分は間違い。
なぜなら、ビールを飲むための努力など、無駄以外の何物でもない。
これはたとえ、天と地がひっくり返ったとしても、ひっくり返られない。
たしかに、イチローはこんなふうに言っていた。
僕は『合理的』って言葉が嫌いです。
人生って無駄なことなんてないでしょ？
そのときは無駄かもしれないけど、後になって思えば、やっぱりやって良かったなって。
絶対、無駄にはならないと思うんです。
この言葉は、半分は正しいが、半分は間違い。
なぜなら、ビールを飲むための努力など、無駄以外の何物でもない。
これはたとえ、天と地がひっくり返ったとしても、ひっくり返られない。
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