一週間で痩せたい！！
短期で痩せたいです
やっぱり断食ですかね
やっぱり断食ですかね
>>051
夜遅くに食べるから朝、昼に食欲無いと思うが
夜遅くに食べるから朝、昼に食欲無いと思うが
>>52
だね
だね
毎日１日１食、夜遅くに食べるけど、全然太らないよ。
思ったけど、朝、昼、しっかり食べても、全く食べなくても、夜食べる量は変わらないし、大してお腹も空いてないのに朝、昼食べるのは時間の無駄だと分かったわ。
思ったけど、朝、昼、しっかり食べても、全く食べなくても、夜食べる量は変わらないし、大してお腹も空いてないのに朝、昼食べるのは時間の無駄だと分かったわ。
朝食べてよく仕事に集中できるね
朝食べたらお腹苦しくて仕事に身が入らない
朝食べたらお腹苦しくて仕事に身が入らない
コーラックと大量の水を1週間飲めば、体重は減る。
不健康だけどね。
不健康だけどね。
体重は減ればいいってもんではないよ。
薬に頼っても、根本的な問題は何も解決しないからね。
デブの根本的な問題は、すぐ楽な道に逃げすぎ。
これがデブの問題のすべてといっても過言ではない。
その人間的な弱さを克服しない限り、本当の成功も幸福もない。
医療が発展して、たしかに日本人の平均寿命は着実に伸びては来ているが、60代の4人に3人が薬漬けの日々。
この現実を無視して、
「日本人の寿命が延びたね。」
「食生活が豊かになった証拠だね。」
などと、安易に結論を導き出しては、決して、決していけない。
薬に頼っても、根本的な問題は何も解決しないからね。
デブの根本的な問題は、すぐ楽な道に逃げすぎ。
これがデブの問題のすべてといっても過言ではない。
その人間的な弱さを克服しない限り、本当の成功も幸福もない。
医療が発展して、たしかに日本人の平均寿命は着実に伸びては来ているが、60代の4人に3人が薬漬けの日々。
この現実を無視して、
「日本人の寿命が延びたね。」
「食生活が豊かになった証拠だね。」
などと、安易に結論を導き出しては、決して、決していけない。
食べるとすぐ太る人はウンチが出ない人
食べてもあまり太らない人はウンチが一杯出る人
で、この違いは何か？というと、
１．ウンチが出ない人
→体が酸性に傾いている。
２．ウンチが良く出る人
→体がアルカリ性に傾いている。
体が酸性に傾いている人は、老化も早い。
これは体が酸性に傾くと、細胞膜が酸化して、膜の機能が落ちる。
つまり、細胞が錆付いた状態になる。
細胞が酸化すると、遺伝子が異常な分裂を引き起こし、ガンになったり、死滅したりする。
このように、すべての動物性食品は、酸化食品であり、老化を早める。
栄養を取るのは、動物の生存条件ではあるが、同時に、老化への道だということになる。
人間が一生のうちに食べられる量というのは、遺伝子レベルで決まっているのである。
食べれば食べるほど、細胞は老化の道をたどる。
成長の果て、それが死である。
食べてもあまり太らない人はウンチが一杯出る人
で、この違いは何か？というと、
１．ウンチが出ない人
→体が酸性に傾いている。
２．ウンチが良く出る人
→体がアルカリ性に傾いている。
体が酸性に傾いている人は、老化も早い。
これは体が酸性に傾くと、細胞膜が酸化して、膜の機能が落ちる。
つまり、細胞が錆付いた状態になる。
細胞が酸化すると、遺伝子が異常な分裂を引き起こし、ガンになったり、死滅したりする。
このように、すべての動物性食品は、酸化食品であり、老化を早める。
栄養を取るのは、動物の生存条件ではあるが、同時に、老化への道だということになる。
人間が一生のうちに食べられる量というのは、遺伝子レベルで決まっているのである。
食べれば食べるほど、細胞は老化の道をたどる。
成長の果て、それが死である。
ダイエットは、
（摂取カロリー）−（廃棄カロリー）−（消費カロリー）
で、考えろ。
実はこの（廃棄カロリー）の影響が最も大きいのだが、ほとんどのダイエットマニアはこの廃棄カロリーを無視して、（摂取カロリー）と（消費カロリー）しか見ていない。
（摂取カロリー）−（廃棄カロリー）−（消費カロリー）
で、考えろ。
実はこの（廃棄カロリー）の影響が最も大きいのだが、ほとんどのダイエットマニアはこの廃棄カロリーを無視して、（摂取カロリー）と（消費カロリー）しか見ていない。
同じカロリーでも、廃棄カロリーが小さいのが動物性たんぱく質で、廃棄カロリーが大きいのが植物性たんぱく質だ。
なので、最も効率よくたんぱく質を摂取するには、大豆が一番ということになる。
なので、最も効率よくたんぱく質を摂取するには、大豆が一番ということになる。
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