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梅干しダイエット

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梅の中に含まれるバニリンという成分が、肥満予防効果があります。このバニリンは、その他の食材から摂ることができず、唯一梅干しに含まれている成分なんですね。

近年の研究によって梅干しに含まれるバニリンには、脂肪燃焼効果があることが分かってきています。

摂取されたバニリンは、小腸で吸収されて脂肪細胞を刺激を与えます。その刺激によって脂肪が燃焼し、脂肪が小さくなることで体重が減少します。

037

1週間で5kg痩せた

038

>>0
一日にどのぐらい梅干しを食べれば良いのですか?

039

私いま妊娠中だからダイエットできないんだけど、旦那がサラダダイエットして楽に痩せてたよ。サラダを始めに食べるだけで後は食事制限なし。
梅干しスレなのにごめんね。今日久々会ったら履けなかったズボンを履いててびっくりしたから。

040

>>39
そんなの基本中の基本だけど今までどんな食生活だったの…

041

>>40
なにカリカリしてんの?

042

梅干しすきだからいつも食べてるけど痩せてないよ😝💦💦

043

>>38
3個

044

そんなに?これからの季節はいいか

045

塩分過多になってむくんだり血圧上がりそう

046

>>45
梅肉エキスをどうぞ

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